トレーニング Day12・Day13

7月23日
そう！
土日の悩みは一日旦那がいる事。
ほぼ一緒に食べられる物だけど、他にも何か作らなくちゃいけない。
野菜生活は調子もいいしいいんだけれど、横でジャンクなものを食べられるとやっぱり食べたいな～と思ってしまう。

始める前はちょっと食べちゃうかもなんて思っていたけれど、結構真面目にやっている私。
今週末も誘惑には負けません！

前だったら
「ピザ食べる？」
とか
「ラーメン食べに行く？」
とか言っていたのに…

今日の食事は

朝
レタス・ベビーリーフ・キャベツ・ササミのサラダ
玄米ご飯
モモ

昼
ブロッコリーの味噌汁
ホッケの塩焼き
玄米ご飯

夜
チョレギサラダ

7月24日
週末の誘惑にも負けず野菜生活！

今日の食事は

朝
ほうれん草としめじと卵の蒸し焼き
ライ麦パン
モモ

昼
キャベツとササミのサラダ
ライ麦パン

夜
チョレギサラダ