６月に入ってなんだか調子が悪い。
７年前にバセドウ病を患って治療して治って油断していた。

なんだか疲れやすいし、ア・ヤ・シ・イ予感…
新しく出来た甲状腺を診てくれる内科へ。

不整脈はあるものの脈もそんなに早くないし、血液検査の数値も上がっていない。
でもドクター…不整脈が気になったらしく大きな病院へ精密検査に行くことに。
紹介状を書いてもらいこの日は終わり。

不整脈？

紹介状を持って近くの総合病院へ。
不整脈なので「循環器科」。

◉採血
◉心エコー
◉心電図
◉負荷心電図
◉レントゲン

確かに不整脈はかなりの数出ていた。
約10,000回／日
ホルター心電図をつけなかったので大体だけど…
この数だと中途半端らしく（病気に中途半端とあるのかよぉ〜）よくある不整脈との事。
そのままにしていていいので特に治療も何もなし。
でも私、テレビを観ていたり、寝ていたりすると　脈が飛ぶのを体感してしまう。（気にしているからなんだけど）

何かに集中している時はあまり気づかない。

という事は…
何かをしていればいいんだよね。

健康のためにも、精神面のためにも、何かしよう！
20代後半から10kg弱増えてしまった体重。
これを減らす事に集中してみようかな。
運動してみるとか、食事を見直すとか。
置き換えとか、食事抜きとかで1・2kgはすぐに減るんだけどそこから先はなかなか無理なんだよなぁ〜（泣）
リバウンドするし。
とりあえず何かしなくちゃいけないのは確かなので、
◉ワンコの散歩を長くする。
◉食事にもっと気を使う。

この2つ位はやってみよう！
と、この日心に決めた私でした。