トレー二ング開始 カウントダウン03

今日は義理の祖母の誕生日パーティー…
横浜まで出掛けました。

いつもなら嬉しいんだけど今日は辛いなぁ〜
まぁ「最後の晩餐」のつもりで行ってきたんだけれど中華料理！
カロリー高い！
しかもコースだったので選べない。

気になるメニューは
1.季節の前菜盛り合わせ
2.南国酒家 かにの玉子入りふかのひれ
3.海鮮湯葉巻き揚げ
4.天然海老とアスパラガスの天日塩炒め 　　
5.和牛肉と茄子、ゴーヤ、甘長唐辛子の粒マスタードの香り炒め
6.冬瓜の海鮮重ね蒸し たらば蟹のあんかけ 豆苗添え
7.海鮮二種とズッキーニのあんかけやきそば
8.本日のデザート

仕方がないので（←言い訳）
食べました。
しかも普通に（泣）
美味しかった〜
なんとなく糖分・炭水化物を気にして生活していたので、今日くらいはと気にせず食べてしまった。
体重計には怖くて乗っていない。

明日から、また気をつけよう。
始まる前からこんなんじゃ先がおもいやられる。

急に始めるよりもと気にしていても1日で水の泡だ。
モデルさんや女優さんは大変なんだろうな〜
などと考えながら火曜日にはいよいよ始まるShapes！

辛そうだけど、コンンプリート出来れば自信になるかも知れないし、
運動のやり方や食事の仕方…色々身につく事を願ってあと3日、暑さで始まる前に体調を崩さないよう気をつけなくては。