今日は義理の祖母の誕生日パーティー…
横浜まで出掛けました。

いつもなら嬉しいんだけど今日は辛いなぁ〜
まぁ「最後の晩餐」のつもりで行ってきたんだけれど中華料理！
カロリー高い！
しかもコースだったので選べない。

気になるメニューは
1.季節の前菜盛り合わせ
2.南国酒家 かにの玉子入りふかのひれ
3.海鮮湯葉巻き揚げ
4.天然海老とアスパラガスの天日塩炒め 　　
5.和牛肉と茄子、ゴーヤ、甘長唐辛子の粒マスタードの香り炒め
6.冬瓜の海鮮重ね蒸し たらば蟹のあんかけ 豆苗添え
7.海鮮二種とズッキーニのあんかけやきそば
8.本日のデザート

仕方がないので（←言い訳）
食べました。
しかも普通に（泣）
美味しかった〜
なんとなく糖分・炭水化物を気にして生活していたので、今日くらいはと気にせず食べてしまった。
体重計には怖くて乗っていない。

明日から、また気をつけよう。
始まる前からこんなんじゃ先がおもいやられる。

急に始めるよりもと気にしていても1日で水の泡だ。
モデルさんや女優さんは大変なんだろうな〜
などと考えながら火曜日にはいよいよ始まるShapes！

辛そうだけど、コンンプリート出来れば自信になるかも知れないし、
運動のやり方や食事の仕方…色々身につく事を願ってあと3日、暑さで始まる前に体調を崩さないよう気をつけなくては。

今日は我が家のワンコのトリミング。
お家トリミングでトリマーさんのお家でカットしてもらうのだけれど…
いつもステキなランチを作ってくれる。
はぁ〜。
こうして振り返ると、今まで何にも考えずに色んなものを好きな時間に食べていた事に気づく。
痩せないわけだよ。

今日もグリーンカレーランチが待っていた。
はい！食べました！
美味しく頂きました！

家では少し気にしているけど、こうゆう時はしょうがない。
でもあと8日したらいかなる場合でも断らなくては。
出来るのか？自分…
不安は尽きないが始まればやります！やらなくては！
だって…お金と時間がかかるんだから〜

夜は海藻サラダ食べました。
そしてさっさと寝てしまうのがいいのだけれど、旦那の帰りは遅い。
外食嫌いな旦那は絶対家で夕飯を食べるのだ。
そして作るのは私。
味見はもうしません。
不味くても知りません。
ごめんなさい。

まだ始まってもいないのに…

考えすぎも良くないのでもう少し気楽にしてみよう！
と思いながらも出来ない私。

2ヶ月の間に沢山あるんだろうな〜

すでに7月15日からの三連休に旅行の予定が入っている。
旅先には美味しいものが沢山あるに違いない。
そして旦那は私の前で美味しそうに食べるに決まっている。
食べない旅行って…
いやいや食べていいものも沢山あるはず♪（←考えが甘いから痩せないんだよ〜）

この旅行のレポートは後日詳しくアップします（涙）

今週は実家に帰る予定だったので予定決行。

実家ははっきり言ってあまり帰りたくなかった。
3食規則正しくヘビーな食事が出てくる。
トレーナーさんには好きに食べていいと言われているけど、実家に帰ると1・2キロはいつも太る。
冷蔵庫にはアイスやお菓子が沢山入ってるし…
誘惑に勝てるか！好きなだけ食べていいという言葉に甘えて誘惑にすんなり負けるのか…

そうだ！
体調が悪い振りをしよう。
暑くて食欲がない。そうゆうことにしよう！
こうして私はリビングに極力近寄らず部屋に籠っていた。

せっかく帰ったのにあまり意味のない2日間が終わった。

まだ始まってもいないのに…
これから2ヶ月間とちょっとなるべく予定を入れないようしようと心に決めた。

とは言っても、もうすでに旅行の予定もあるし、仕事関係の人達とのランチや飲み会は断れない。
その度に
「お腹の調子が悪いんですぅ〜」
「風邪気味なんですぅ〜」
って言うのか!?

そして痩せてしまったら（痩せるためにやるのだけれど）
きっと「大丈夫？病気じゃないの？病院行きなさい！」とか言われるんだろうな〜

そんな事は痩せてから考えよう。
辛くて挫折するかもしれないんだから。

そうここにも色々書いているけれど成功しなかったら切ないなぁ〜

今年の私はいつもと違うぞ！
そう！暑いのを理由にウダウダ過ごすのはやめてみよう！
ここ何か月も悩みに悩んだダイエット。
こんなに暑いんだからいっその事ダイエットだ。

でも、自分に甘く意志が弱い自分では無理！絶対無理！
というか、自分なりにやってみたけど無理無理無理！

という訳で、散々調べてやっと私は行動をおこした！
CMや雑誌に色々載っていてどれもい一長一短。
はっきり言って相当悩んだ。

でも選んだのはパーソナルトレーニング♪
女性専門だしレビューなどを見ても良い感じだし！

いざカウンセリングへ！
やる気満々でドアを開ける。

「はじめまして！トレーナーのTです！」
優しそう♪
これならヘタレな私でもイケるっ！

トレーニング方法や食事制限…
聞いてるうちにだんだん最初のやる気が下がるというか、自身が無くなってくる。

でもやってみたい。
お金がかかるんだから、もったいなくてケチな私はコンプリートするはず。
根拠のない自信を漲らせ
「お願いします！」（わっ！言ってしまった。）
やるしかない。

こうして私のダイエットは本格的に始まるのであった。
って…今まで色々やってるみたいだけど初めてのダイエットが正しい。

この時期、混んでいるらしく初回のトレーニングは7月12日から。

「成功するために、12日までは好きに食べて飲んで下さいね！」
「いいんですか？」
「そのあときついですから～」
きっとトレーナーTさん、ドSです。

あ～～～きついのね…
う～～～きついんですね…
しか～し！やると言ったからにはやってやろうじゃないか！

一通りのカウンセリングを終えて靴を履こうとしたら
靴の先にガムが～！！！！！
これってついてるの？ついてないの？
ガムは間違いなくついてる。
微妙な気分だったけど、とりあえず12日までの猶予を貰いビルを出た。

６月に入ってなんだか調子が悪い。
７年前にバセドウ病を患って治療して治って油断していた。

なんだか疲れやすいし、ア・ヤ・シ・イ予感…
新しく出来た甲状腺を診てくれる内科へ。

不整脈はあるものの脈もそんなに早くないし、血液検査の数値も上がっていない。
でもドクター…不整脈が気になったらしく大きな病院へ精密検査に行くことに。
紹介状を書いてもらいこの日は終わり。

不整脈？

紹介状を持って近くの総合病院へ。
不整脈なので「循環器科」。

◉採血
◉心エコー
◉心電図
◉負荷心電図
◉レントゲン

確かに不整脈はかなりの数出ていた。
約10,000回／日
ホルター心電図をつけなかったので大体だけど…
この数だと中途半端らしく（病気に中途半端とあるのかよぉ〜）よくある不整脈との事。
そのままにしていていいので特に治療も何もなし。
でも私、テレビを観ていたり、寝ていたりすると　脈が飛ぶのを体感してしまう。（気にしているからなんだけど）

何かに集中している時はあまり気づかない。

という事は…
何かをしていればいいんだよね。

健康のためにも、精神面のためにも、何かしよう！
20代後半から10kg弱増えてしまった体重。
これを減らす事に集中してみようかな。
運動してみるとか、食事を見直すとか。
置き換えとか、食事抜きとかで1・2kgはすぐに減るんだけどそこから先はなかなか無理なんだよなぁ〜（泣）
リバウンドするし。
とりあえず何かしなくちゃいけないのは確かなので、
◉ワンコの散歩を長くする。
◉食事にもっと気を使う。

この2つ位はやってみよう！
と、この日心に決めた私でした。

地元の友達と
「魚食べたい〜」の一言で決まった「あさまる」ディナー♪
私はジュース担当なのでいつも運転手。

miss.DATとmasaeちゃんと三人でいざ　あさまるへ！
miss.DATは山女だ。しかも本格的な。私のskiの師匠でもある。
masaeちゃんはご近所さん。
年齢、家族構成や価値観が合ったのかキャラはバラバラな私たちなのに話は弾む。
みんな子供が居ないので時間はフリー！

まずは「生しらすでしょ！」
「刺し盛り〜」
「カサゴの刺身！」
「タコのカルパッチョ！」
自分勝手にどんどん頼んでるけど食べきれるのか？
それに私痩せたい！って言ってなかってっけ！？

お刺身だし、まぁいいか。
気にしてると楽しくないしね！

話は職場の愚痴から始まり来年の雪山計画に突入。
バックカントリーに行くスキルも勇気も自信のない私。
miss.DATはリフトになんか乗らないしスキー場にもほとんど行かない。
私のデビューを応援しながら待っていてくれる。
でも…
まだまだ無理です（泣）
次のシーズンも練習練習また練習。
一緒にBC行くまでコーチをお願いします。
きっとゲレンデで教えるのつまらないんだろうな〜といつも思うんだけど
「美味しいランチ」という名の報酬で引き受けてくれるmiss.DAT。
ありがとう。
これかもよろしくお願いします。
masaeちゃんの旦那さんも登山が趣味なので茅ヶ崎の海の幸を頂きながら山ネタは尽きない。

さてさて食事はデザートまで進み、時計もてっぺんを過ぎお開きに。
次回の食事のお店と予定をざっくり決めて私は送迎車の運転手に変身！

楽しい夕ご飯でした。

あっ！
今日も沢山食べました。
何も考えずに食べてしましました。
明日から気をつけよう…

大好きなsnowシーズンが終わり、ジメジメしてテンションが下がるこの時期。
2015・2016シーズンは極度の雪不足でオンピステのオフピステも予定を大幅に変更する羽目になった。
雪不足のまま終わってしまったシーズン。
自然と遊ぶのだから仕方ないけど、かなりのストレス。
不完全燃焼のまま終わったシーズンだった。

この6月と言う微妙な時期に毎年開催される「カスタムフェア」！
主催者さんありがとうございます！
snowシーズンが終わり雪が降るまでの間「冬眠」ならぬ「夏眠」状態の雪山人の気持ちをよくわかってる！

新作の発表や予約が出来るこのイベント。
購入する人も購入しない人も、購入出来ない人も（私は一番最後の人種です）冬を感じる事の出来る空間。
冬しか会わない方にも会場でバッタリ！なんて事もよくある。
今年も使用しているメーカーの方や、よく行くスキー場の方、冬しか会わないF夫妻に会えてしばし6月である事を忘れる事が出来た！

が！しかし！
会場を出ればじんわり汗が滲んでくる。
せっかく都内に来たのだから帰りに買い物でもと思っていたけれど…
クタクタで却下。
自宅にまっすぐ帰る事に。
ワンコも待っているしね！

でもここから何日かは頂いたカタログを眺めて少し涼しく過ごせるだろう。
ウェアや新モデルの板、絶対行かない、いや行けない海外スキーのカタログを袋いっぱいに貰って大満足！

そういえばウェアのパンツ、ちょっときついんだよなぁ〜
買おうかな〜。
買う前に痩せなきゃと思わなくてはいけないのにぃ〜

これだけでは夏は乗り切れない。
冷房ガンガンの部屋にいるのも苦手。

何か考えよう！